Quem se movimenta é mais feliz. Baseado nesse pensamento, o Sesc Ilhotas, em Teresina, abre as matrículas para 2026 de suas turmas de atividade física.
Na unidade a prática esportiva é vivenciada com acolhimento e qualidade, promovendo saúde, autonomia e bem-estar em todas as idades. Além disso, cada aluno é respeitado no seu ritmo, em um ambiente que incentiva hábitos saudáveis, evolução contínua e prazer em se movimentar.
As matrículas e pagamentos de mensalidades podem ser feitas nas Centrais de Atendimento do Sesc Ilhotas e Sesc Cajuína no seguintes horários:
Sesc Ilhotas: segunda a sexta – 8h às 17h
Sesc Cajuína: segunda a sábado – 10h às 19h
Confira abaixo os dias, horários e valores das atividades:
Avaliação Física
Dias: segunda a sexta (por agendamento)
Horário: 6h às 19h
Classificação: 14 a 95 anos
Valor:
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 37,50
Empresário/dependente – R$ 45,00
Conveniado/dependente – R$ 56,25
Público geral/dependente – R$ 75,00
Ginástica
Turma 01 (Mix de aulas coletivas)
Dias: terça e quinta
Horário: 16h às 16h50
Classificação: 20 a 50 anos
Turma 02
Dias: terça e quinta
Horário: 17h às 17h50
Classificação: 40 a 90 anos
Valor mensal:
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 60,00
Empresário/dependente – R$ 72,00
Conveniado/dependente – R$ 90,00
Público geral/dependente – R$ 120,00
Hidroginástica
Turma 01
Dias: segunda, quarta e sexta (3x semana)
Horário: 17h às 17h50
Classificação: 15 a 95 anos
Turma 02
Dias: segunda, quarta e sexta (3x semana)
Horário: 18h às 18h50
Classificação: 15 a 95 anos
Turma 03
Dias: terça, quinta e sexta (3x na semana)
Horário: 7h às 7h50
Classificação: 15 a 95 anos
Turma 04
Dias: terça, quinta e sexta (3x na semana)
Horário: 8h às 8h50
Classificação: 15 a 95 anos
Turma 05
Dias: terça, quinta e sexta (3x na semana)
Horário: 9h às 9h50
Classificação: 15 a 95 anos
Turma 06
Dias: terça e quinta (2x na semana)
Horário: 16h às 16h50
Classificação: 15 a 95 anos
Turma 07
Dias: terça e quinta (2x na semana)
Horário: 17h às 16h50
Classificação: 15 a 95 anos
Valor mensal (2x na semana):
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 85,00
Empresário/dependente – R$ 102,00
Conveniado/dependente – R$ 127,50
Público geral/dependente – R$ 170,00
Valor mensal (3x na semana):
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 100,00
Empresário/dependente – R$ 114,00
Conveniado/dependente – R$ 142,50
Público geral/dependente – R$ 190,00
Ioga
Turma 01
Dias: segunda e quarta (2x semana)
Horário: 17h às 17h50
Classificação: 15 a 95 anos
Turma 02
Dias: terça e quinta (2x semana)
Horário: 7h às 7h50
Classificação: 15 a 95 anos
Turma 03
Dias: terça e quinta (2x semana)
Horário: 16h às 16h50
Classificação: 15 a 95 anos
Turma 04
Dias: terça e quinta (2x semana)
Horário: 18h30 às 19h20
Classificação: 15 a 95 anos
Valor mensal (2x na semana):
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 95,00
Empresário/dependente – R$ 114,00
Conveniado/dependente – R$ 142,00
Público geral/dependente – R$ 190,00
Musculação
Turma 01
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 6h10 às 7h
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 02
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 7h às 7h50
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 03
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 8h às 8h50
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 04
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 9h às 9h50
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 05
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 10h às 10h50
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 06
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 11h às 11h50
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 07
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 12h às 12h50
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 08
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 13h às 13h50
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 09
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 14h às 14h50
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 10
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 15h às 15h50
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 11
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 16h às 16h50
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 12
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 17h às 17h50
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 13
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 18h às 18h50
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 14
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 19h às 19h50
Classificação: 14 a 95 anos
Turma 15
Dias: segunda a sexta (5x semana)
Horário: 20h às 20h50
Classificação: 14 a 95 anos
Valor mensal (5x na semana):
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 92,50
Empresário/dependente – R$ 111,00
Conveniado/dependente – R$ 130,00
Público geral/dependente – R$ 150,00
Musculação (Day Use)
*Serviço por agendamento
Dias: segunda a sexta
Horário: 6h10 às 20h50
Classificação: 14 a 95 anos
Valor:
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 15,00
Empresário/dependente – R$ 20,00
Conveniado/dependente – R$ 25,00
Público geral/dependente – R$ 30,00
Clube de Corrida
Dia: Sábado (1x semana)
Horário: 6h às 8h
Ponto de apoio: Av. Marechal Castelo Branco (embaixo da Ponte Juscelino Kubitschek)
Classificação: 15 a 80 anos
Valor mensal:
Trabalhador do comércio/dependente –R$ 75,00
Empresário/dependente –R$ 90,00
Conveniado/dependente – R$ 112,50
Público geral/dependente – R$ 150,00
Futsal
Turma 01
Dias: segunda e quarta (2x semana)
Horário: 18h às 18h50
Classificação: 8 a 10 anos e 11 meses
Turma 02
Dias: segunda e quarta (2x semana)
Horário: 19h às 19h50
Classificação: 11 a 13 anos e 11 meses
Turma 03
Dias: terça e quinta (2x semana)
Horário: 18h às 18h50
Classificação: 8 a 10 anos e 11 meses
Valor mensal:
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 47,50
Empresário/dependente – R$ 57,00
Conveniado/dependente – R$ 71,25
Público geral/dependente – R$ 100,00
Judô
Turma 01
Dias: segunda, quarta e sexta (3x semana)
Horário: 18h40 às 19h30
Classificação: 6 a 13 anos e 11 meses
Turma 02
Dias: segunda, quarta e sexta (3x semana)
Horário: 20h às 20h50
Classificação: 12 a 60 anos
Turma 03
Dias: terça e quinta (2x semana)
Horário: 18h40 às 19h30
Classificação: 3 a 8 anos e 11 meses
Valor mensal (2x semana)
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 85,00
Empresário/dependente – R$ 102,00
Conveniado/dependente – R$ 127,50
Público geral/dependente – R$ 170,00
Valor mensal (3x semana)
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 95,00
Empresário/dependente – R$ 114,00
Conveniado/dependente – R$ 142,00
Público geral/dependente – R$ 190,00
Kung Fu
Dias: terça e quinta (2x semana)
Horário: 19h às 20h
Faixa etária: 7 a 70 anos
Valor mensal:
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 95,00
Empresário/dependente – R$ 114,00
Conveniado/dependente – R$ 142,00
Público geral/dependente – R$ 190,00
Tai Chi Chuan
Dias: terça e quinta (2x semana)
Horário: 8h30 às 9h20
Faixa etária: 12 a 90 anos
Valor mensal:
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 95,00
Empresário/dependente – R$ 114,00
Conveniado/dependente – R$ 142,00
Público geral/dependente – R$ 190,00
Natação
Turma 01
Dias: segunda e quarta (2x semana)
Horário: 12h às 12h50
Faixa etária: 15 a 75 anos
Turma 02
Dias: segunda, quarta e sexta (3x semana)
Horário: 16h às 16h50
Faixa etária: 11 a 14 anos e 11 meses
Turma 03
Dias: segunda, quarta e sexta (3x semana)
Horário: 19h às 19h50
Faixa etária: 15 a 75 anos
Turma 04
Dias: segunda, quarta e sexta (3x semana)
Horário: 20h às 20h50
Faixa etária: 15 a 75 anos
Turma 05
Dias: terça e quinta (2x semana)
Horário: 18h às 18h50
Faixa etária: 7 a 10 anos e 11 meses
Turma 06
Dias: terça e quinta (2x semana)
Horário: 19h às 19h50
Faixa etária: 15 a 75 anos
Turma 07
Dias: terça e quinta (2x semana)
Horário: 20h às 20h50
Faixa etária: 15 a 75 anos
Valor mensal (2x semana)
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 82,00
Empresário/dependente – R$ 98,40
Conveniado/dependente – R$ 123,00
Público geral/dependente – R$ 164,00
Valor mensal (3x semana)
Trabalhador do comércio/dependente – R$ 90,00
Empresário/dependente – R$ 108,00
Conveniado/dependente – R$ 135,00
Público geral/dependente – R$ 180,00
Mais informações: (86) 3230-9951
